Arkiv for dager: 27/04/2011

Intervalltrening.

Mange veier til Rom???? Tror det er viktig å tenke over hvilket mål man har med treningen. All trening er bedre enn ingen trening men det er viktig å prioritere å trene på det man vil bli god til. Se dette: http://www.trening.no/forum/index.php?%2Ftopic%2F137-1×4-minutt-vs-4×4-minutt-intervalltrening%2F