Gunnar`s superfrokost
FrokostOpprettet av Siv Arntzen ma., mai 09, 2011 22:58:01
Havregrøt med div……
2,5 dl lettkokte havregryn ( økologiske )
5 dl helmelk
2 ss proteinpulver
1/2 ts salt
1 dl rosiner
1/2 eple
Kok opp melk og gryn. Bland resten i. ( Rør proteinpulveret glatt med litt melk før det blandes ilag med gryn og melk. Da klumper det seg ikke. ) La småkoke ca. 10 min.
Serveres med masse kanel og en god smørklatt.
Klar til servering…..dette er snadder og gjør en god start på dagen.
