Gjør trening oss tynnere??

KRONIKK: Om du legger på deg eller ikke, blir ikke styrt av hvor mye du spiser, men hva du spiser. Om trening gjør oss tynnere, så er det ikke fordi vi forbrenner mer energi når vi trener, skriver Pål T. Jåbekk i denne kronikken.

 

Husk at i denne artikkelen er det trening i forhold til vekt som er fokus. Her er jo ikke nevnt med ett eneste ord alle de andre helsemessige fordelene trening gir. Kanskje burde flere tenke på det når de trener, enn å bare telle brukte kalorier.smiley

http://www.forskning.no/artikler/2009/januar/207538

No comments yet.

Legg igjen en kommentar