Arkiv for dager: 16/08/2011

Ferskvare!

For de av dere som har vært på gruppetimer hos meg, eller har engasjert meg som personlig trener, tipper jeg at dere alle har hørt at jeg har » jarpet » om at: » husk » både styrketrening og kondisjonstrening er ferskvare, og at det skal så lite til for å holde det ved like, selv når man har ferie. Se linken under……Vil bare forsikre dere om at jeg ikke prater » bare » tull. http://www.trening.no/treningstips/8417.o2.html