Arkiv for måneder: august 2011

Ferskvare!

For de av dere som har vært på gruppetimer hos meg, eller har engasjert meg som personlig trener, tipper jeg at dere alle har hørt at jeg har » jarpet » om at: » husk » både styrketrening og kondisjonstrening er ferskvare, og at det skal så lite til for å holde det ved like, selv når man har ferie. Se linken under……Vil bare forsikre dere om at jeg ikke prater » bare » tull. http://www.trening.no/treningstips/8417.o2.html