Arkiv for måneder: mai 2012

Jenter i juni 2012

Da er vi klar for årets arrangement av Jenter i juni. Bare noen få små forberedelser gjenstår. I morgen braker det løs….Jett om vi gleder oss???   Teltet er kommet opp og åpner for registrering / påmelding i morgen kl. 15.00.   Været lover godt, dette blir topp!   For mer info og program se:www.jenterijuni.no

Giro d`Italia 2012

Jeg og Gunnar har hatt en fantastisk reise som har gitt oss minner for livet. Å oppleve Giro d`Italia » live » har vært en utrolig opplevelse. Vi har hatt 5 innholdsrike dager med sykkelsport som er helt ubeskrivelig. Har stor respekt for de som driver med dette. Her snakker vi om idrettsutøvere på høyt nivå. Å se sykkelistene komme i mål etappe etter etappe, etter mange mil og flere timer på sykkel gjør inntrykk. Selv så slitne og til dels utmattet som de er, tar de seg tid både…

Gratinert tørrfisk

Opprettet av Siv Arntzen sø., mai 20, 2012 22:42:44 Grilla tørrfisk er veldig godt. Man kan gjøre det på mange måter og man kan bruke forskjellig tilbehør til. Denne gangen har jeg valgt å lage en mos av gulrot og søtpotet, gratinerte tomater og hvitløksmør med basilikum som tilbehør.   Ingredienser: Ferdig utvannet tørrfisk Kryddre serveringsstykker av fisk med salt og pepper. Stek de i smør på varm panne så de blir gylden brunet på begge sider. Legg fiskesykkene over i ildfast form. Smør hvitløkssmør på hver bit. Sett fisken…

Dadelfyllt kylling

En av mine største favoritter! Dadler er supergodt og bruke som fyll i forskellige matretter. Jeg prøvde en variant hvor jeg hadde det i kylling. Dette var kjempegodt. En ekstra piff ble det på kyllinggryten denne gangen. Spiser forholdsvis mye kylling og da er det veldig greit å ha forskjellige måter å tilberede på, samt forskjellig tilbehør. Som tilbehør hadde jeg mos av gulrot og søtpotet, og kryddret jeg brukte var frisk basilikum og hvitløk + steikte tomater. Nam, nam! Ingredienser: Kyllingfilet, dadler, salt, pepper, basilikum, kinesisk hvitløk, 1 pk…

Er trening farlig?

Det er tragisk når unge toppidrettsutøvere pluttslig dør av hjertestans. Man stiller seg spørsmål om ekstrem hard trening er farlig??? Vi må bare ikke komme dit hen at vi ikke tør å trene, eller at dette blir enda en ynnskyldning for å la være. Her kan dere lese litt om teoriene på hvorfor slike tragiske ting skjer og hvor mye positiv effekt trening har for helsa vår.   Ønsker alle en fin og bevegelsesrik helg! http://blogg.bt.no/sprekbloggen/2012/05/11/hvor-hardt-kan-voksne-menn-trene/#.T6zVd-3Aqf4

Knebøy

Knebøy er en av de store og anerkjente øvelsene vi har, men det finnes også utallige meninger om utførelse og effekt – blant annet på dybde. Martin Hanstvedt trer frem og gir deg svarene! http://fitnessbloggen.no/kneboy-dybde/

Jurmala

Er nå vel hjemme igjen etter 4 flotte dager i Jurmala. På denne turen til Jurmala var jeg med en god venninde og formålet med turen var spa og avkobling, samt et ledd i forberedelsen til Helse / aktivitetsreisen som jeg arrangerer til samme plass i september. Hvis noen forbinder avkobling med avslapping stemmer det ikke i det hela tatt. Vi har fartet mye rundt i området både til fots og på sykkel. Dere som skal være med til høsten har MYE og glede dere til. Hotellet er kjempefint. Behandlingstilbudet…