Arkiv for dager: 31/08/2012

Får du » tyn » fordi du lever sunt?

Opprettet av Siv Arntzen fr., august 31, 2012 12:22:07 En kjempebra artikkel som jeg tror mange vil kjenne seg igjen i. Skal du på trening nå igjen? Synes ikke du gjør annet, jeg. Også den maten du spiser… bare kylling og brokkoli. Du må jo LEVE litt også da!» Hørt det før? http://fitnessbloggen.no/far-du-tyn-fordi-du-lever-sunt/

Fløtegratinert klippfisk / tørfisk

Opprettet av Siv Arntzen fr., august 31, 2012 10:21:19 Lyst på god mat i helgen? Her er mitt tips. Du kan enten bruke klippfisk eller ferdig utvannet tørfisk. Fløtegratiner kleppfisk / tørfisk 4 personer. 750 g ferdig utvannet tørrfisk eller klippfisk Kok opp lettsalet vann og la fisken trekke i ca. 15.min. Skjær opp: 450 g sellerirot 300 g gullrot 2 kinesisk hvitløk 1 bunt fersk timian Kok sellerirot og gulrøtter slik at de så vidt begynner å bli møre. Saus: 4 dl. melk 3 dl. fløte 1,5 ts johannesbrødkjernemel…