Arkiv for dager: 15/09/2012

Helse / aktivitetsferie

Vel hjemme igjen etter 1 flott uke i Jurmala sammen med 14 fantastiske damer. Vi har hatt et fint opphold på Hotel Jurmala Spa. Et hotel med mange forskjellige spabehandlinger som de fleste har benyttet seg av flere ganger de dagene vi var der. Vi har holdt på med forskjellige aktiviteter. Kan nevne gå / jogging på stranda, trening med strikk, intervalltrening, sykkelturer, styrketrening og vannearobics. Foruten vannearobics har alt av aktiviteter foregått utendørs ved forskjellige arenaer som strand, park, og turstier. Vi har pratet rundt det med optimal helse….