Arkiv for dager: 08/10/2012

Tyttebær/kanelsmoothies

Tyttebær kan brukes til mer enn syltetøy og trollkrem. I tillegg er den næringsrik og har positive effekter på helsa. ( Les under oppskrifta. ) Hva med en energirik smoothies med smak av tyttebær og kanel? Prøv denne…….Nammis Stor porsjon. Ca. 5 glass.   3 dl tyttebær 2 dl jordbær ( fersk eller frossen. ) 1 eple 1 apelsin 3 ts kanel 2,5 dl vann 4 ss tyrkisk yoghurt 2 ss vaniljekesam 2 egg 1 håndfull valnøtter Bland alt i blenderen og kjør på. Tyttebær har fra de eldste tider…