Utetrening for nybakte mødre.

Kom i form sammen med andre nybakte mødre og babyene!

Starte opp trening igjen for deg som er hjemme med baby i uke 34 ( 19. august ). Kan også være far. Treningene vil ha fokus både på kondisjon, styrke og core. Tilbudet vil i første omgang være ut oktober.

Øvelsene blir enkle og med enkle hjelpemiddler. Eksempler på det er barnevognen, strikk, egen kroppsvekt og kanskje til og med babyen.

Treningstid er tirsdag kl. 11.30.

Oppmøtested er ved Lofothallen.

Eneste krav til deg er at du etter fødselen har gjennomgått 6 – ukers kontroll, og er klarert for aktivitet.

For påmelding tas kontakt på e-post: siv-elis@online.no

Mobil: 47264050 eller innboks på FB.

Gå inn på FB og lik siden Trening – Kost og Helse så ser du når jeg legger ut ny info.

Pris:

Klippekort 10 klipp kr. 600,-

Drop in kr. 70,-

 

Kjenner du flere som er hjemme med baby må du gjerne tipse dem.

Velkommen til å være en supersprek mor! 🙂

 

Beste hilsen fra Siv

No comments yet.

Legg igjen en kommentar