Siv Arntzen

Svinefilet med blomkålris, salat og ingefærsaus.

Denne retten har jeg hentet inspirasjon til i boken » Frisk med lavkarbo «. Har sett blomkålris som tilbehør i flere oppskrifter tidligere, men dette er første gang jeg lager det selv. Det kommer definitivt ikke til å bli siste…Smakte kjempedigg….Kan uten tvil brukes som tilbehør i stedet for ris eller potet. Sausen til denne

Svinefilet med blomkålris, salat og ingefærsaus. Read More »

Havregrøt

Gunnar`s superfrokost FrokostOpprettet av Siv Arntzen ma., mai 09, 2011 22:58:01 Havregrøt med div…… 2,5 dl lettkokte havregryn ( økologiske ) 5 dl helmelk 2 ss proteinpulver 1/2 ts salt 1 dl rosiner 1/2 eple   Kok opp melk og gryn. Bland resten i. ( Rør proteinpulveret glatt med litt melk før det blandes ilag

Havregrøt Read More »