Arkiv for kategorier: Helse

Energi

Jeg hører ofte noen si: har så lite energi, føler meg trøtt og sliten!! Energinivået i kroppen vår betyr mye for hvordan vi har det i hverdagen. De fleste i dagens samfunn har et rimelig høyt tempo og skal helst prestere over alt, enten det er jobb, hus og hjem, oppføllging av barn, være sosial med venner og ta vare på familie. For å klare over alt dette trenger du energi. Vil gjerne gi deg noen råd om hvordan du kan øke, eller bevare energinivået ditt. – Nok søvn. Kroppen…