Arkiv for kategorier: Mat til trening

» Jenter i juni » baren

Har komponert og produsert disse energibarene fordi jeg hadde lyst på noe nytt som niste til » Jenter i juni » turene. Blir en hektisk helg hvor det er lurt å ha noe enkelt å gripe tak i om energien daler og måltidene blir litt uforutsigbare. Derav navnet » Jenter i juni » baren . Disse barene passer godt på tur, etter trening eller som et lite mellommåltid. De inneholder sunne nøtter, chiafrø som er rike på omega 3, gojibær som er proppfull av næring. Naturlige råvarer som metter magen…

Energibar

Som påfyll før og eller etter trening, eller et lite mellommåltid?? Disse treningsbarene fra » Fristende Lavkarbo » smaker himmelsk. I tillegg til det er det kun brukt bare sunne gode næringskilder. » INGEN » kunstige tilsettningsstoffer! Lett å lage – godt i mage. 10 barer: 2 egg 1/2 glass peanøttsmør 1 dl gojibær 4 tørkede aprikoser 0,7 dl mandler 0,5 dl pekannøtter 3 ss flytende kaldpresset kokosolje 50 g 86% sjokolade Pisk eggene. Ha i peanøttsmør og pisk det sammen slik at det ikke er klumpete. Hakk mandler og…