Arkiv for dager: 31/03/2012

Energirik smoothies med mynte

Å starte dagen med en energirik smoothies er helt supert. Smoothies gir en deilig behagelig metthetsfølelse som varer lenge, om man passer på å ha både proteiner og fett i. Med gode råvarer med masse vitaminer og mineraler kan man nærmest kjenne hvordan kroppen suger det til seg. For at smoothien skal bli et optimalt måltid har jeg brukt både grønnsaker, frukt og bær i tillegg til proteiner og fett. Smaker kjempegodt med en svak smak av mynte.   4 glass: 4 dl vann 4 dl skogsbærblanding ruccola ( ca…

Kyllinggryte med blåmuggost

Det spises mye kylling i forskjellige varianter her hos oss. I går prøvde jeg ut en ny variant fra Siv`s » ta hva man har » fantasier. Jeg lover at dette smakte nydelig. Særlig hvis du liker blåmuggost. Jeg trodde ikke jeg syntes blåmuggost var noe særlig, men det var før jeg smakte den. Syntes både den luktet og så vond ut. Men neida…. nå har jeg fått helt dilla på den. Jeg har foreløbig bare smakt en type som skal være en mild sort. Tine sin Selbu blå. Ingredienser…