Arkiv for dager: 19/06/2015

Avslutning av kurs

8 ukers intensivt livsstilsendringskurs avsluttet. Etter 8 ukers intensivt kurs er jeg både glad og stolt over hva disse kursdeltakerne har fått til. Noen av de som begynner på kurs hos meg har et mål om vektnedgang. Andre har mål om å komme i bedre form og få mer og bedre energi, og noen har til og med et mål om vektoppgang. Det som jeg syntes er flott og observere er at min kostholdsfilosofi passer de aller fleste. Mitt største fokus overfor kursdeltakerne er helsegevinsten man oppnår ved å spise…