Velkommen! Det er bare helt fantastisk at så mange tar utfordringen å vil være med på denne kalenderen hvor gaven ikke er en ting men en gave og en utfordring for din egen helse. Tenk å komme til juleaften med vel og viten om at du har gjort noe bra for deg selv hver dag i denne travle tiden, hvor så mye skal gjøres og det er så mye man skal rekke over. Det å møte julefeiringa med overskudd, god selvfølelse, glede og en sterkere kropp tenker jeg må være…
Blogg | Trening – Kost og Helse
Det å sørge for å få i seg litt av alle næringsstoffene kroppen trenger, kombinert med fysisk aktivitet er den beste helseinvestering vi kan gi oss selv.