Luke 10
Supermann. Catslide høres fancy ut. Det betyr på godt norsk sklimatte. Men man trenger absolutt ingen sklimatte for å gjøre denne øvelsen. Til denne enkle og harde styrketrningen funker det like bra til hjemmebruk med et par kluter eller ullsokker. Supermannøvelsen som vi skal gjøre trener: Kjernemuskler, skuldre, bred ryggmuskel og bakside arm Slik gjør […]