Opprettet av Siv Arntzen fr., april 27, 2012 11:00:16 Da er det vel på tide og begynne så smått å forberede en liten reise til Jurmala. Denne reisen er et ledd i planleggingen og forberedelsene av årets » Helse / Aktivitetsreisen for damer » som jeg arrangerer » dit » i august/september 2012. Bortsett fra […]
Hvordan trene for å oppnå mest mulig fettforbrenning? Høy eller lav intensitet? På linken under kan du lese en oppklarende artikkel. http://www.trening.no/treningstips/3192.o2.html
Fantastisk god fiskerett som er enkel og rask å tilberede. Kok opp lettsaltet vann, slå av varmen på plata og legg fisken i det kokende vannet. La den trekke i ca. 5 min. Lurt og gjøre dette når det andre er nesten ferdig. Baconsalsa: bacon tomat squash pepper basilikum Skjær opp bacon i passe store
Utvannet tørrfisk med baconsalsa og grønnsaksmos Read More »
Ingredienser: torskefilet, gulrot, purreløk, blomkål, vann, grønnsaksbuljong,2 dl fløte, salt, pepper, karry. Hakk opp gullrot og purreløk. La det surre på panna i litt smør el. rapsolje til det blir blankt. Slå over 1/2 l vann med 1 ts. økologoisk grønnsaksbuljong i. Rasp eller knus blomkålen i stavmikser. Ha den og fløte i gryta. La
Mos kan man lage av så mangt, ( med fordel alt annet enn vanlig potet……..) og ha som tilbehør til så mangt. Denne varianten ble til av det jeg hadde tilgjengelig. Kan serveres til det meste av kjøtt og fiskeretter. Tipper denne blir populær hos barna! Jeg hadde den som tilbehør til utvannet tørrfisk. Ingredienser:
Eggepanne med kylling Middag, lunsj eller kanskje begge deler. Middag i dag, lunsj i morra. Denne eggepannen ble til av dårlig planlegging. Noen ganger er faktisk ikke dårlig planlegging så galt. Utrolig hva det kan bli ut av litt fantasi og noen gode råvarer. Denne eggepannen er både mettende og fullpakket av masse nyttige næringsstoffer.
Fanta – Sivpanne!! Read More »
Hvorfor tro at god mat er vanskelig å lage når det kan gjøres » så » lett. Både ørret og grønnsaker er god og næringsrik mat. Blander man det sammen blir det aldeles nydelig. Eneste smakstilsettningen som trengs er salt og pepper. En liten rømmeklatt på toppen gir virkelig » susen «. Ingredienser: Ørretfilet
Ørretfilet på grønnsakseng Read More »
Nok en skremmende og interessant lesning om aspartam! http://www.alun.dk/sund-kost/aspartam.html?utm_source=Facebook
Opprettet av Siv Arntzen sø., april 08, 2012 10:15:37 Ferske frokostmuffins til frokost smaker bare hærlig.. Disse tar toppen en halv time å lage ferdig, så har man lyst på noe ferskt godt venter man gjerne den lille tiden det tar. Til disse har jeg valgt å finmale frøene. Til det har jeg brukt mitt
Tradisjonens tro » påskeaften og lammelår «. Jeg bruker å langtidssteike lammelåret. Syntes det er best når det har stått lenge i ovnen og er blitt så mørt at kjøttet rammler i fra beinet. Tilberedelse: Skjær opp 1 gullrot, 1 løk og en rensket appelsin og legg i langpanna. Slå 1/2 liter vann over. Grønnsakene
